Pēcoperācijas aprūpe pēc histerektomijas ir svarīga sastāvdaļa, nodrošinot vienmērīgu atveseļošanos no operācijas, novēršot komplikācijas un uzlabojot dzīves kvalitāti. Aprūpes uzmanības centrā jāietver brūču pārvaldība, sāpju kontrole, ikdienas aktivitātes pielāgošana, psiholoģiskais atbalsts un komplikāciju uzraudzība.
1. Brūču kopšana: vēdera griezums pēc operācijas jābūt sausam un tīram, lai izvairītos no infekcijas. Katru dienu pārbaudiet, vai griezums nav apsārtums, pietūkums, eksudāts vai smaka. Peldēšanās vannā ir aizliegta divu nedēļu laikā pēc operācijas. Pēc dušas brūces viegli jānostiprina ar sausu dvieli. Izvēloties vaļīgu un elpojošu kokvilnas apģērbu, var samazināt berzi un izvairīties no brūču plīsuma. Smagu priekšmetu pacelšana vai intensīva vingrošana, piemēram, priekšmetu pārvadāšana, skriešana un lēkšana, ir aizliegta mēneša laikā pēc operācijas.
2. Sāpju pārvaldība: savlaicīgi lietojiet pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu, kā noteikts ārsts, lai mazinātu pēcoperācijas sāpes. Ledus kompreses var uzklāt 48 stundu laikā pēc operācijas, lai samazinātu pietūkumu, un karsto kompresi var izmantot, lai mazinātu muskuļu stingrību vai sāpīgumu. Atpūta daļēji - atgūšanas stāvoklī var palīdzēt samazināt vēdera spiedienu. Ja nepieciešams, klepojot, šķaudot utt., Nospiediet griezumu ar rokām, lai iegūtu buferšķīdumus.
3. Darbības vadlīnijas: 6 stundu laikā pēc operācijas varat sākt nedaudz pagriezties un mēģināt pēc 24 stundām sēdēt pie gultas, lai veicinātu kuņģa -zarnu trakta kustīgumu un asinsriti. Pakāpeniski veiciet potītes sūkņa vingrinājumus, lai novērstu apakšējo ekstremitāšu trombozi, un staigāt 3 reizes dienā, katru reizi apmēram 10 minūtes. Izvairieties no braukšanas ar velosipēdu, sešu nedēļu laikā pēc operācijas sēdiet - UPS vai citi vingrinājumi, kas saistīti ar vēdera izturību, un pakāpeniski atsākt ikdienas fiziskās aktivitātes pēc tam, kad ārsts apstiprina, ka esat labi atguvies.
4. Psiholoģiskā pielāgošana: histerektomija var ietekmēt sieviešu sevi - identitāti un emocionālo stāvokli. Jūs varat pievienoties pēcoperācijas rehabilitācijas grupai, apmainīties ar pieredzi ar citiem cilvēkiem, kuri to ir pieredzējuši, un atklāti sazināties ar savu partneri par fiziskām izmaiņām un pielāgojumiem jūsu seksuālajā dzīvē. Meditācija un dziļas elpošanas vingrinājumi var palīdzēt mazināt trauksmi un zaudējumus. Ja jūs joprojām jūtaties nomākts un jums ir grūti pielāgot sevi, jums vajadzētu savlaicīgi meklēt psiholoģiskas konsultēšanas atbalstu.
5. Nenormāla uzraudzība: reģistrē ķermeņa temperatūras izmaiņas pēc operācijas un esiet modrs pret infekciju un drudzi. Ievērojiet, vai asiņošana maksts ir neparasta, piemēram, liels daudzums, tumša krāsa vai smaka. Ja jums rodas simptomi, piemēram, sāpju dedzināšana, urinējot, grūtības urinējot un apsārtumu un apakšējo ekstremitāšu pietūkumu, jums pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniska ārstēšana. Trīs mēnešu laikā pēc operācijas jāizvairās no dzimumakta, un regulāra pārbaude - UPS jāveic, kā ieteikts ārsts, ieskaitot iegurņa ultraskaņas un asins rutīnas testus.
Turklāt, lai veicinātu audu atjaunošanos, diētā ir jāpalielina augsta - olbaltumvielu uzņemšana, piemēram, zivis, olas un liesa gaļa. Anēmijai ir tendence notikt pēc operācijas, un dzelzs piedevas var lietot ārsta vadībā. Ēdot vairāk šķiedrvielu - bagāti dārzeņi, piemēram, spināti un selerijas, var palīdzēt novērst pēcoperācijas aizcietējumus. Kegela vingrinājumus var veikt no otrās nedēļas, lai stiprinātu iegurņa grīdas muskuļus, un maigus vingrinājumus, piemēram, peldēšanu un jogu, var pakāpeniski atsākt pēc sešām nedēļām. Ieteicams izmantot grūtniecības spilvenu, lai uzlabotu gulēšanas pozu un samazinātu diskomfortu vēderā pēc operācijas. Ilgi - Termiņa uzmanība jāpievērš kaulu blīvuma un hormonu līmeņa izmaiņām, un gada izmeklējumi un novērtējumi palīdzēs vispārējai veselības pārvaldībai.
